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タグ:１０ｋｍ走 のブログ

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  • １０ｋｍ走　５９分１１秒 　５：５４/１km　

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    タグ：ジョギング １０ｋｍ走 
    登録日時：2014/08/20(08:38)  
  • １０ｋｍ走　５７分３９秒 　５：４５/１km　

    １０ｋｍ走　５７分３９秒 　５：４５/１km　　０１km０６分０７秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分３９秒　心拍数ーーー　０３km０５分３９秒　心拍数ーーー　０４km０５分５１秒　心拍数ーーー　０５km０５分４８秒　心拍数ーーー　０６km０５分４５秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４８秒　心拍数ーーー　０８km０５分５４秒　心拍数ーーー　０９km０５... ...続きを読む

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    登録日時：2014/08/19(13:34)  
  • １０ｋｍ走　５９分５０秒 　５：５８/１km

    １０ｋｍ走　５９分５０秒 　５：５８/１km　　０１km０６分０９秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分４６秒　心拍数ーーー　０３km０５分５６秒　心拍数ーーー　０４km０５分５５秒　心拍数ーーー　０５km０５分５８秒　心拍数ーーー　０６km０６分１８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分５２秒　心拍数ーーー　０８km０５分５９秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/08/15(09:13)  
  • １０ｋｍ走　６０分０５秒 　６：００/１km　

    １０ｋｍ走　６０分０５秒 　６：００/１km　　０１km０６分０６秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分５１秒　心拍数ーーー　０３km０５分５０秒　心拍数ーーー　０４km０６分０４秒　心拍数ーーー　０５km０５分５９秒　心拍数ーーー　０６km０６分１１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分５１秒　心拍数ーーー　０８km０６分１２秒　心拍数ーーー　０９km０５... ...続きを読む

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    登録日時：2014/08/14(17:16)  
  • １０ｋｍ走　６２分１０秒 　６：１２/１km　

    １０ｋｍ走　６２分１０秒 　６：１２/１km　　０１km０６分０９秒　心拍数ーーー　 　０２km０６分０１秒　心拍数ーーー　０３km０６分０８秒　心拍数ーーー　０４km０６分１１秒　心拍数ーーー　０５km０６分２３秒　心拍数ーーー　０６km０６分１８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分１７秒　心拍数ーーー　０８km０６分１０秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/08/12(10:26)
    コメント[4]
     
  • １０ｋｍ走　６２分１２秒 　６：１２/１km　

    １０ｋｍ走　６２分１２秒 　６：１２/１km　　０１km０６分０１秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分５１秒　心拍数ーーー　０３km０６分１０秒　心拍数ーーー　０４km０６分０５秒　心拍数ーーー　０５km０６分１２秒　心拍数ーーー　０６km０６分３３秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分１４秒　心拍数ーーー　０８km０６分１６秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/08/11(09:13)  
  • １０ｋｍ走　６１分５８秒 　６：１１/１km　

    １０ｋｍ走　６１分５８秒 　６：１１/１km　　０１km０６分１４秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分５６秒　心拍数ーーー　０３km０６分１１秒　心拍数ーーー　０４km０６分２４秒　心拍数ーーー　０５km０６分０４秒　心拍数ーーー　０６km０６分２１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分０５秒　心拍数ーーー　０８km０６分０６秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/08/02(09:35)  
  • １０ｋｍ走　５９分３６秒 　５：５７/１km　

    １０ｋｍ走　５９分３６秒 　５：５７/１km　　０１km０５分５３秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分４０秒　心拍数ーーー　０３km０５分４２秒　心拍数ーーー　０４km０５分５０秒　心拍数ーーー　０５km０５分４２秒　心拍数ーーー　０６km０６分０５秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分０１秒　心拍数ーーー　０８km０６分１７秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/31(09:44)  
  • １０ｋｍ走　５７分３１秒 　５：４４/１km　

    １０ｋｍ走　５７分３１秒 　５：４４/１km　　０１km０５分５９秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分３３秒　心拍数ーーー　０３km０５分５４秒　心拍数ーーー　０４km０５分４７秒　心拍数ーーー　０５km０５分３３秒　心拍数ーーー　０６km０６分１７秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分２２秒　心拍数ーーー　０８km０５分４１秒　心拍数ーーー　０９km０５... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/30(08:52)  
  • １０ｋｍ走　５８分４０秒 　５：５１/１km　

    １０ｋｍ走　５８分４０秒 　５：５１/１km　　０１km０５分４９秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分５１秒　心拍数ーーー　０３km０５分５２秒　心拍数ーーー　０４km０５分５５秒　心拍数ーーー　０５km０５分５７秒　心拍数ーーー　０６km０５分５３秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分５０秒　心拍数ーーー　０８km０５分５５秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/29(09:28)  
  • １０ｋｍ走　５６分５９秒 　５：４１/１km　

    １０ｋｍ走　５６分５９秒 　５：４１/１km　　０１km０５分４６秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分４２秒　心拍数ーーー　０３km０５分３８秒　心拍数ーーー　０４km０５分４０秒　心拍数ーーー　０５km０５分２３秒　心拍数ーーー　０６km０５分５８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４７秒　心拍数ーーー　０８km０５分４１秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/28(08:45)  
  • １０ｋｍ走　５７分３２秒 　５：４５/１km　

    １０ｋｍ走　５７分３２秒 　５：４５/１km　　０１km０５分５２秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分３９秒　心拍数ーーー　０３km０５分３９秒　心拍数ーーー　０４km０５分４９秒　心拍数ーーー　０５km０５分４４秒　心拍数ーーー　０６km０５分５４秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３９秒　心拍数ーーー　０８km０５分５５秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/26(09:28)  
  • １０ｋｍ走　５８分１９秒 　５：４９/１km　

    １０ｋｍ走　５８分１９秒 　５：４９/１km　　０１km０６分０２秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分５１秒　心拍数ーーー　０３km０５分５２秒　心拍数ーーー　０４km０５分５８秒　心拍数ーーー　０５km０５分４２秒　心拍数ーーー　０６km０５分４２秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３９秒　心拍数ーーー　０８km０５分５５秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/24(11:41)  
  • １０ｋｍ走　５８分１２秒 　５：４９/１km　

    １０ｋｍ走　５８分１２秒 　５：４９/１km　　０１km０５分５３秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分３７秒　心拍数ーーー　０３km０５分４９秒　心拍数ーーー　０４km０５分５３秒　心拍数ーーー　０５km０５分５３秒　心拍数ーーー　０６km０５分５８秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４８秒　心拍数ーーー　０８km０５分４５秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

    タグ：ジョギング １０ｋｍ走 
    登録日時：2014/07/22(09:34)  
  • １０ｋｍ走　５７分４８秒 　５：４６/１km　

    １０ｋｍ走　５７分４８秒 　５：４６/１km　　０１km０５分５５秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分４２秒　心拍数ーーー　０３km０５分５１秒　心拍数ーーー　０４km０５分４７秒　心拍数ーーー　０５km０５分５３秒　心拍数ーーー　０６km０５分５４秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４３秒　心拍数ーーー　０８km０５分４４秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/19(09:14)  
  • １０ｋｍ走　５７分３０秒 　５：４５/１km　

    １０ｋｍ走　５７分３０秒 　５：４５/１km　　０１km０５分４０秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分３５秒　心拍数ーーー　０３km０５分４０秒　心拍数ーーー　０４km０５分４５秒　心拍数ーーー　０５km０５分４６秒　心拍数ーーー　０６km０５分４６秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分４４秒　心拍数ーーー　０８km０５分５８秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/17(08:24)  
  • １０ｋｍ走　５７分５９秒 　５：４７/１km　

    １０ｋｍ走　５７分５９秒 　５：４７/１km　　０１km０５分５１秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分３７秒　心拍数ーーー　０３km０５分４７秒　心拍数ーーー　０４km０５分３９秒　心拍数ーーー　０５km０５分３９秒　心拍数ーーー　０６km０５分５１秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３３秒　心拍数ーーー　０８km０５分４３秒　心拍数ーーー　０９km０６... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/14(09:00)  
  • １０ｋｍ走　５６分５４秒 　５：４１/１km

    １０ｋｍ走　５６分５４秒 　５：４１/１km　　０１km０５分４１秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分３２秒　心拍数ーーー　０３km０５分３６秒　心拍数ーーー　０４km０５分５０秒　心拍数ーーー　０５km０５分４４秒　心拍数ーーー　０６km０５分４６秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３５秒　心拍数ーーー　０８km０５分４９秒　心拍数ーーー　０９km０５... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/12(09:12)  
  • １０ｋｍ走　５５分５６秒 　５：３５/１km　

    １０ｋｍ走　５５分５６秒 　５：３５/１km　　０１km０５分４４秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分２４秒　心拍数ーーー　０３km０５分２９秒　心拍数ーーー　０４km０５分２５秒　心拍数ーーー　０５km０５分２７秒　心拍数ーーー　０６km０５分４０秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３３秒　心拍数ーーー　０８km０５分４０秒　心拍数ーーー　０９km０５... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/09(09:11)  
  • １０ｋｍ走　５７分１９秒 　５：４３/１km　

    １０ｋｍ走　５７分１９秒 　５：４３/１km　　０１km０５分４８秒　心拍数ーーー　 　０２km０５分３９秒　心拍数ーーー　０３km０５分４５秒　心拍数ーーー　０４km０５分４３秒　心拍数ーーー　０５km０５分４５秒　心拍数ーーー　０６km０５分４６秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３９秒　心拍数ーーー　０８km０５分４６秒　心拍数ーーー　０９km０５... ...続きを読む

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    登録日時：2014/07/08(08:52)  
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