１０ｋｍ走 ５８分４０秒 ５：５１/１km
０１km０５分４９秒 心拍数ーーー
０２km０５分５１秒 心拍数ーーー
０３km０５分５２秒 心拍数ーーー
０４km０５分５５秒 心拍数ーーー
０５km０５分５７秒 心拍数ーーー
０６km０５分５３秒 心拍数ーーー ０７km０５分５０秒 心拍数ーーー
０８km０５分５５秒 心拍数ーーー
０９km０６分５３秒 心拍数ーーー
１０km０６分３６秒 心拍数ーーー
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2014/07/29 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ５８分４０秒 ５：５１/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ５８分４０秒 ５：５１/１km ０１km０５分４９秒 心拍数ーーー ０２km０５分５１秒 心拍数ーーー０３km０５分５２秒 心拍数ーーー０４km０５分５５秒
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