１０ｋｍ走 ５７分３１秒 ５：４４/１km
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０４km０５分４７秒 心拍数ーーー
０５km０５分３３秒 心拍数ーーー
０６km０６分１７秒 心拍数ーーー ０７km０５分２２秒 心拍数ーーー
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2014/07/30 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ５７分３１秒 ５：４４/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ５７分３１秒 ５：４４/１km ０１km０５分５９秒 心拍数ーーー ０２km０５分３３秒 心拍数ーーー０３km０５分５４秒 心拍数ーーー０４km０５分４７秒
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