１０ｋｍ走 ５８分１９秒 ５：４９/１km
０１km０６分０２秒 心拍数ーーー
０２km０５分５１秒 心拍数ーーー
０３km０５分５２秒 心拍数ーーー
０４km０５分５８秒 心拍数ーーー
０５km０５分４２秒 心拍数ーーー
０６km０５分４２秒 心拍数ーーー ０７km０５分３９秒 心拍数ーーー
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2014/07/24 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「１０ｋｍ走 ５８分１９秒 ５：４９/１km 」 本文：１０ｋｍ走 ５８分１９秒 ５：４９/１km ０１km０６分０２秒 心拍数ーーー ０２km０５分５１秒 心拍数ーーー０３km０５分５２秒 心拍数ーーー０４km０５分５８秒
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