タグ:15㎞LSD のブログ21~23件 / 全23件 « 1 2 » 15㎞LSD走 1時間49分26秒 今日は昨日より少し気温が高いか?少しの気温でも違うような気がする。 15㎞LSD走 1時間49分26秒 心拍数139 1周目11分57秒 心拍数135 2周目12分30秒 心拍数137 3周目12分17秒 心拍数140 4週目12分05秒 心拍数138 5周目12分13秒 心拍数138 6周目12分15秒 心拍数138 7周目12分14秒 心拍数140 8周目11分... ...続きを読む タグ:ジョギング 15㎞LSD 登録日時:2010/08/29(10:31) 15㎞LSD走 1時間49分22秒 7周目位から、少し息が上がってきた(鼻だけの息はできるが)。足は重くはならなかった。まだ2週間ぐらい暑い日が続くとの予想だ。 15㎞LSD走 1時間49分22秒 心拍数138 1周目12分06秒 心拍数135 2周目12分13秒 心拍数137 3周目12分04秒 心拍数136 4週目12分02秒 心拍数138 5周目12分23秒 心拍数138 6周目12分12秒 心拍数13... ...続きを読む タグ:ジョギング 15㎞LSD 登録日時:2010/08/25(10:35) 15㎞LSD走 1時間49分56秒 1周目しょっと遅かったが、久し振りに心拍数130を下回った。その他の周でもほぼ140で回れた。少し涼しくなってきたのかな。 15㎞LSD走 1時間49分56秒 心拍数139 1周目12分45秒 心拍数126 2周目12分35秒 心拍数138 3周目12分23秒 心拍数138 4週目11分59秒 心拍数144 5周目12分19秒 心拍数138 6周目12分04秒 心拍数140 ... ...続きを読む タグ:ジョギング 15㎞LSD 登録日時:2010/08/21(17:29) « 1 2 »