２時間LSD走 前回と同じところ。

[ビールマンさん]

往復ともに前回より時間がかかった。心拍数も１４０を上回り、後半には１５０をも上回った。汗も前回より多かったような気がする。

どうしたことだろう？

往路　１時間６分１４秒、復路１時間３分０１秒　計２時間９分１６秒

[島次郎さん]

体調のバイオリズムが落ちた日だったのでは、ないでしょうか？私も縄跳びやけに足にひっかかる日があります。ビールマンさん のおかげで、もう3か月縄跳びと４００Mダッシュを続けられています。

[ビールマンさん]

島次郎さん こんにちは。
特に自覚しなくても体調の変化があるんですかね。
一喜一憂しないでやってみます。