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１０ｋｍ　５２分５５秒　心拍数１７１　

久しぶりのタイムトライアル。最初はジョギングのつもりで走り出したが、早かったので少し頑張ってみた。１０ｋｍ　５２分５５秒　心拍数１７１　１㎞　５分２０秒　　　１周目０９分０５秒　心拍数　　２周目０８分４５秒　心拍数１７３　３周目０８分４６秒　心拍数１７４　４週目０８分５２秒　心拍数１６７　５周目０８分４８秒　心拍数１６３　　６周目０８分３９秒　心拍数１８０　 ...続きを読む
タグ：ジョギングタイムトライアル

登録日時：2011/11/29(10:52)