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タグ:ジョギング のブログ

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  • ジョギング５ｋｍ　

    ジョギング５ｋｍ　　０１km０６分３８秒　心拍数　 　０２km０６分４１秒　心拍数　０３km０６分２３秒　心拍数　０４km０６分４３秒　心拍数　０５km０６分５９秒　心拍数

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    登録日時：2015/02/26(10:17)  
  • ジョギング５ｋｍ　

    ジョギング５ｋｍ　　０１km０６分４８秒　心拍数　 　０２km０６分２６秒　心拍数　０３km０６分２３秒　心拍数　０４km０６分５３秒　心拍数　０５km０６分５４秒　心拍数

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/02/24(10:28)  
  • ジョギング５ｋｍ　

    ジョギング５ｋｍ　　０１km０７分１８秒　心拍数　 　０２km０６分２１秒　心拍数　０３km０５分１４秒　心拍数　０４km０６分２０秒　心拍数　０５km０６分１６秒　心拍数

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/02/20(11:50)  
  • ジョギング５ｋｍ　

    ジョギング５ｋｍ　　０１km０６分４７秒　心拍数　 　０２km０６分０５秒　心拍数　０３km０５分４０秒　心拍数　０４km０６分０２秒　心拍数　０５km０６分０６秒　心拍数

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/02/18(10:24)  
  • ジョギング５ｋｍ　

    ジョギング５ｋｍ　　０１km０７分２５秒　心拍数　 　０２km０６分０８秒　心拍数　０３km０６分０７秒　心拍数　０４km０６分０４秒　心拍数　０５km０６分０８秒　心拍数

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/02/17(09:46)  
  • ジョギング６ｋｍ　

    ジョギング６ｋｍ　　０１km０７分５７秒　心拍数　 　０２km０６分１３秒　心拍数　０３km０５分１３秒　心拍数　０４km０５分２７秒　心拍数　０５km０５分２２秒　心拍数　０６km０６分０７秒　心拍数

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/02/13(11:57)  
  • ジョギング６ｋｍ　

    ジョギング６ｋｍ　　０１km０７分４１秒　心拍数　 　０２km０６分２７秒　心拍数　０３km０５分１３秒　心拍数　０４km０６分１６秒　心拍数　０５km０５分１９秒　心拍数　０６km０６分１１秒　心拍数

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/02/10(10:36)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分３０秒　心拍数　 　０２km０６分２１秒　心拍数　０３km０６分２４秒　心拍数　０４km０６分２４秒　心拍数　０５km０６分２７秒　心拍数　０６km０６分３６秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２７秒　心拍数　０８km０６分３３秒　心拍数　０９km０６分１３秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

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    登録日時：2015/02/09(09:47)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分３９秒　心拍数　 　０２km０６分２５秒　心拍数　０３km０６分０３秒　心拍数　０４km０６分１３秒　心拍数　０５km０６分２８秒　心拍数　０６km０６分０８秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２４秒　心拍数　０８km０６分２１秒　心拍数　０９km０６分３０秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/02/06(11:13)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分２４秒　心拍数　 　０２km０６分２９秒　心拍数　０３km０６分１８秒　心拍数　０４km０６分１５秒　心拍数　０５km０６分１５秒　心拍数　０６km０６分１４秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２６秒　心拍数　０８km０６分２１秒　心拍数　０９km０６分１８秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/02/04(10:57)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０６分４５秒　心拍数　 　０２km０６分２１秒　心拍数　０３km０６分１０秒　心拍数　０４km０６分２１秒　心拍数　０５km０６分２３秒　心拍数　０６km０６分１８秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２７秒　心拍数　０８km０６分２６秒　心拍数　０９km０６分２３秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/01/29(11:19)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０６分５９秒　心拍数　 　０２km０６分１４秒　心拍数　０３km０６分００秒　心拍数　０４km０６分１３秒　心拍数　０５km０６分２５秒　心拍数　０６km０６分１７秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分３１秒　心拍数　０８km０６分１５秒　心拍数　０９km０６分１２秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

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    登録日時：2015/01/26(08:32)  
  • ジョギング２ｋｍ　ペース走（５分３０秒）８ｋｍ 　

    ２㎞目から５分３０秒ペースになってしまった。５分３０分を５ｋｍ走り苦しくなってきたのでスピートを落とし、９ｋｍ目に全力で走った。苦しくなっても走り続けることができない。どうすればいいのでしょうか？ジョギング２ｋｍ　ペース走（５分３０秒）８ｋｍ 　　０１km０７分０２秒　心拍数　 　０２km０５分２３秒　心拍数　０３km０５分３１秒　心拍数１６３　０４km０５分３１秒　心拍数１６８　０５km０５分１６秒　心拍数１... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/01/20(16:16)
    コメント[2]
     
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分１３秒　心拍数　 　０２km０６分２９秒　心拍数　０３km０５分５９秒　心拍数　０４km０６分２９秒　心拍数　０５km０６分２４秒　心拍数　０６km０６分２７秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分４０秒　心拍数　０８km０５分５８秒　心拍数　０９km０６分２８秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/01/18(10:11)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分５２秒　心拍数　 　０２km０６分４５秒　心拍数　０３km０６分１９秒　心拍数　０４km０６分２６秒　心拍数　０５km０６分２８秒　心拍数　０６km０６分１２秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２９秒　心拍数　０８km０６分１５秒　心拍数　０９km０６分１９秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/01/16(15:58)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分３０秒　心拍数　 　０２km０６分３１秒　心拍数　０３km０６分０７秒　心拍数　０４km０６分１９秒　心拍数　０５km０６分２２秒　心拍数　０６km０６分２３秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２８秒　心拍数　０８km０６分１２秒　心拍数　０９km０６分３６秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/01/11(09:40)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分３８秒　心拍数　 　０２km０６分３４秒　心拍数　０３km０６分０４秒　心拍数　０４km０６分２０秒　心拍数　０５km０６分２５秒　心拍数　０６km０６分１３秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分３７秒　心拍数　０８km０６分１５秒　心拍数　０９km０６分２８秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/01/10(16:28)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分２７秒　心拍数　 　０２km０６分３１秒　心拍数　０３km０５分５２秒　心拍数　０４km０６分０４秒　心拍数　０５km０６分０６秒　心拍数　０６km０６分０５秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分１８秒　心拍数　０８km０６分０２秒　心拍数　０９km０６分０６秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2015/01/08(16:31)  
  • ジョギング５ｋｍ　

    初走り。１０ｋｍの予定だったが雨が降り出したので５ｋｍで中止。年末・年始走らなかったため、体重が５ｋｍ増えてしまった。とにかく走って体重を減らさないと、しずおかマラソン走れない。ジョギング５ｋｍ　　０１km０７分１６秒　心拍数　 　０２km０６分１６秒　心拍数　０３km０５分５５秒　心拍数　０４km０５分５２秒　心拍数　０５km０５分４７秒　心拍数 ...続きを読む

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    登録日時：2015/01/06(12:50)  
  • ジョギング１０ｋｍ　

    ジョギング１０ｋｍ　　０１km０７分２１秒　心拍数　 　０２km０６分３１秒　心拍数　０３km０６分０４秒　心拍数　０４km０６分２０秒　心拍数　０５km０６分２１秒　心拍数　０６km０６分１８秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２６秒　心拍数　０８km０６分０９秒　心拍数　０９km０６分３０秒　心拍数　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング 
    登録日時：2014/12/28(14:11)  
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