初走り。10kmの予定だったが雨が降り出したので5kmで中止。
年末・年始走らなかったため、体重が5km増えてしまった。とにかく走って体重を減らさないと、しずおかマラソン走れない。
ジョギング5km
01km07分16秒 心拍数
02km06分16秒 心拍数
03km05分55秒 心拍数
04km05分52秒 心拍数
05km05分47秒 心拍数
2015/01/06 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル:「ジョギング5km 」 本文:初走り。10kmの予定だったが雨が降り出したので5kmで中止。年末・年始走らなかったため、体重が5km増えてしまった。とにかく走って体重を減らさないと、しずおかマラソン走れない。ジョギング5km
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初走り。10kmの予定だったが雨が降り出したので5kmで中止。
年末・年始走らなかったため、体重が5km増えてしまった。とにかく走って体重を減らさないと、しずおかマラソン走れない。
ジョギング5km
01km07分16秒 心拍数
02km06分16秒 心拍数
03km05分55秒 心拍数
04km05分52秒 心拍数
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