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もこしば1号さんのブログ

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5月

は売れとのこともありましたが、手抜きが板についてしまい

ず~~~っと買い放置しとりました。


まめにやり出したのは株とは別に筋トレ。


今日でたしか1週間。


若干前かがみになって下腹部に力を入れ、息を「ひゅっ」と軽く吸い込み止める。

するとまあ、なんという事でしょう。

下腹部に「縦線」が現れたではありませんか!


・・・普通の姿勢でリラックスすると、恥ずかしがり屋さんのようで

あっという間にいなくなりますが~^^;


いや、毎年「今年はブルース・リーになる。」と酔ったような事言ってたんで

そろそろ目指してみようかと♪


とりあえず完成図を貼っておこう。

http://www.youtube.com/watch?v=FUfuZJI9LK4



・・・ミエナイノヲイイコトニw



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