人間ドック、終わりました。

[子育てお父さんさん]

アラフィフ。

最近、老眼も進み、中年から高齢者への階段を昇りつつあるのを日々感じるところだ。

しかし、今回は、異常値なし。

コレステロールが高めなので、注意は必要だが、ちょっと安心。

 

炒めものなどの、油や玉子を使った料理、砂糖を使った料理とか避けるだけでも違うんじゃないかと思う。野菜を積極的に摂取する。

食べ過ぎない。腹八分目。

適度な運動。

 

やはり健康、体が資本のサラリーマンだから、体を健康に保つことは大事だと思う。

[子育てお父さんさん]

衣雲さん、こんばんは

 

> しかし、今回は、異常値なし。

 

　厳密に言うと、標準値から僅かに外れている数値は幾つかありましたが、全体を見ると病的な傾向が見られないので、個人差として異常値と判断するものではないとの診断でした。

 

　コレステロールが高めでも血圧も低いし上下差もある。

　あともう1ｋｇくらい痩せるといいかなとは思っていますが、肥満度もほぼゼロ。

 

　頑張ってより健康でいたいと思っています。

 

　

[衣雲さん]

衣雲です

> しかし、今回は、異常値なし。

おおお、おめでとうございます！

「アラフィフ」で何も引っかからないというのは

尊敬に価すると思いますよ

ウチの家系も、男衆がみんな肉食だからコレステロールが高めで、

みんな動脈硬化がどうこうとかいっていろいろ大変です。

それでもEPA飲みながら肉食を続けてるみたいですが・・・（笑）

[子育てお父さんさん]

結婚が遅かったんですよ｡上の子は中学生｡
年齢の割には頑張ってるでしょう？

[nyajyaraさん]

アラサーかと思っていました。

 

アラフィフにしては、フット・ワークが軽いですね。