ビールマンさんのブログ
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2時間LSD走 17.8㎞ 1㎞ 6分44秒 心拍数148
どうしてもはやくなってしまう。
2時間LSD走 17.8㎞ 1㎞ 6分44秒 心拍数148
1周目11分13秒 心拍数150
2周目11分38秒 心拍数149
3周目11分32秒 心拍数144
4週目11分10秒 心拍数148
5周目11分02秒 心拍数148
6周目11分04秒 心拍数143
7周目10分55秒 心拍数146
8周目11分01秒 心拍数152
9周目11分02秒 心拍数
10周目10分50秒 心拍数
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3月6日の駿府マラソン「ハーフの部」をめざして練習中です。2時間以内はハードルが高いです。12月は飲む機会も多く大変です。