「セロトニン」というのを書店で見つけ買った。だけど、しばらく読むつもりがない。ホントウはすぐに読みたいのだけれども、最近のオイラは精神状態が優れないので、読まないつもりだ。　どういうことかというと、オイラの場合には現状、易怒性が激しくなっているので、ちょっとしたことでトラブルになりやすい精神状態になっている。　そこで、読む楽しみを先延ばしすることによって、つまらないことで切れたりしないよう自制することを狙ってい... ...続きを読む

うつ病に、脳内セロトニン不足が関与していることを知っている人は多いだろう。　もしもうつ病と診断されて、抗うつ薬の服薬を始めてしまえば、食事によってセロトニンを増やことは、もはや難しくなってしまう。　なぜならば、薬によってセロトニン活用度を増やそうとしているところへ、食事経由のセロトニン増加が加わると、結果としてセロトニン過剰状態に陥り、セロトニン症候群という重大な副作用が起きる可能性が高まるからだ。　なので一番... ...続きを読む