タグ:アミラーゼ のブログ1~1件 / 全1件 高脂質食ダイエット 糖質制限を土台にして、そのかわりに何を食べればイイのか提言している書籍。けれどもその内容は、高脂質食ダイエットのみならず、時短式強化筋トレ、プチ断食なども盛り込まれており、タイトルよりも実際の内容は広い。 高脂質食に関しては、いくつかのレシピも掲載されているが、その内容はまだまだ十分とはいえず、数も少ないし、試したところであまり満足感のないレシピと思われる。 ★「まさか!の高脂質食ダイエット ~本当にやせる糖質... ...続きを読む タグ:高脂質食ダイエット アミラーゼ 登録日時:2020/10/05(02:18)