タグ:肩甲骨の凝り のブログ1~1件 / 全1件 今日は肩甲骨のストレッチを重点的に行いました。 今日は身体が不調だったのでストレッチをしてました。 背中が凝っていて、考慮して探ってみると肩甲骨が凝っていて プロ野球選手がストレッチでテレビで見かける動作を真似して やってみると意外と効いているので日頃から動作に取り入れて 身体を動かそうと思います。 湯船には少し汗ばむ位に浸かって体を温めてマッサージを 受けて来ましたが肩甲骨のまわりの凝りはほぐれて無かった 様です。 ...続きを読む タグ:肩甲骨の凝り 登録日時:2019/05/31(23:20) コメント[4]