キウイフルーツ

[にゃいたさん]

最近の朝食はキウイフルーツにヨーグルトにしています

美容とダイエットのためです(^^;

サンゴールドという黄色いキウイフルーツがスーパーで試食会をやってて

12個1000円で売っていたので買ってきました

https://www.zespri-jp.com/product/nutrition/density/

普通の緑のやつより甘くて美味しいです

オススメですよ(^o^)

[nyajyaraさん]

こんばんは。

私も今日まで毎日キウイを食べていました。

ヨーグルトも買いだめして食べています。

ゴールド100円切るのは、お買い得ですね。

確かに甘い。

栄養的には普通のより高いのでしょうか？

[にゃいたさん]

nyajyaraさん

こんばんは♪

ゴールドはビタミンCがグリーンの２倍など栄養素は高いようです

食物繊維はグリーンの方が多いようなので、美容効果やお通じなどの用途によって使い分けると良いみたいですね

http://xn--59jtb317n5pap61gg67d.com/archives/7180.html

[夢想人さん]

こんばんは。

キウイをスーパーとかで買って食べている人って、

どんだけセレブなんだろ？とか思っていましたが、

実家で、サラダに混ぜて食べていました(汗

体にいいから―という事らしいですが、確かに美味しかったです。

[にゃいたさん]

夢想人さん

こんばんは♪

セールじゃないと結構高いイメージはありますよね〜

ゴールドは甘いので酸っぱいのが苦手な人でもいけますし、栄養も豊富なのでロカボダイエットにちょうど良いのです(^^;