りす栗さんのブログ
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生活習慣のたてなおしを
またまたまた、昨晩の記憶が途中までしかない・・・
テレビではエンタの神様が流れていたが、ながらみん株していた。
番組が違うものになっていた記憶はあるが、その後、徐々に眠くなり、リコメが途絶えていた。
よかったー、「息絶えていた」じゃなくて(^^)v
考えようによっては、「眠くなったので寝た」といういたって健全なことかもしれないけど。
ラジオでお医者さんが、寝る前の酒はやめたほうがよい、と言っていた。
量がだんだん増えていきますよ、とか。
ぼくは眠れないから呑む、という理由ではないが、それでも習慣化しているのはあまりよくないかもしれない。
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禁煙しました。でも貰いタバコしました。で、喫煙しちゃいました。その貰いタバコがアウトですよね。
禁煙するのもタバコが上がった位じゃ駄目ですよ。ちゃんとタバコが吸うと気持ち悪いとか吸うと嫌な気持ちになるとかそういうきっかけですよ。
タバコの値段が上がった位じゃ必要経費だとかなんだかんだ言って吸っちゃうんで
って言ってる吸い気が復活してきちゃいますね
失礼しました。>りす栗さん
百害有って一利無し
つまりお酒よりタバコの方が害は大きいです。
しかし、やはり減煙は出来ますが、喫煙はするという人と減煙出来ない、減煙なんて考えないという人と禁煙するという人が居るようになんかきっかけが無いと減煙や禁煙は出来ない訳です。
お酒はたしなむ程度なら万病を治す元と言われています。
しかし、タバコは万病の元です。
考え方を変えればりす栗さんより私の方がヤバいって事です。>りす栗さん
さっきテレビでもそんな話題が。
寝る3時間前までの飲酒が良いようです。