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10km走 55分28秒  心拍数166  

今日は雨上がりで春のような陽気。ジャージを着て走ったら暑くて気持ち悪いくらい。

心拍数も久しぶりに計った。

10km走 55分28秒  心拍数166  
1周目09分31秒 心拍数158 
2周目09分30秒 心拍数159
3周目09分21秒 心拍数168
4週目09分09秒 心拍数167
5周目09分08秒 心拍数170 
6周目08分50秒 心拍数172

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