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10km走 59分39秒  心拍数158  

10km走 59分39秒  心拍数158  
1周目09分56秒 心拍数150 
2周目10分02秒 心拍数158
3周目09分48秒 心拍数163
4週目10分05秒 心拍数158
5周目09分57秒 心拍数160 
6周目09分53秒 心拍数158

結構、バラツキが大きい。1周9分50秒~10分と10秒以内のバラツキで走れるようにしたい。今回は+10、-7で17秒のバラツキ。

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