I SAY企画プロダクションさんのブログ
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今日のトレーニング
I SAY企画プロダクションさん
投稿:2012/3/30 23:33
更新:2012/3/31 12:07
今日は前場と後場を少し見てから
エアロバイクをしてました、３０分程行なって
次はエアロウォークです５キロのペースで１５分程行なって少し汗が出た所で帰って来ました。
そして家では腹筋を鍛えてます。
今日の夕食は焼きうどんでした。
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東急レクリエーション(9631) -
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神さま仏さま、こんにちは。
うどん買って来てから炒めて食べました。
紗紗さん、こんにちは。
歩くマシンの事です。
汗を出すのは気持ち良いです。
昨夜は､水炊き鍋でﾎﾟﾝ酢でした｡
＼(^ｰ^)／
季節的には､最後の鍋かもしれません｡
鍋焼きうどん､気になります｡｡｡｡
seijiさん、こんばんは。
品川から岡山ですか、２ヶ月トレーニングしていたのですか。
４８万円ですか。
経費を考えれば安価だと思います。
こんばんは。
スポーツの春ですね＾＾
ん？ 笑
ところでエアロウォークってなんですか？？
I SAY企画プロダクションさん
ご無沙汰申し上げております。
わたしは仕事で、この２カ月で品川から岡山まで歩きました。
お陰で、足は丈夫になり、疲れも感じません。
雨の降る日も、雪の降る日も、測量士Kとして現場を見て回りました。
古い工場は錆びた非常階段から昇降し、命がけの仕事でした。
月給≒４８万円
安いですよね。
『城』(Das Schloss)がどこにあるのか、未だ見えてこないのはなぜでせうか？