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タグ:腹筋のブログ

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今日のトレーニング

今日は前場と後場を少し見てからエアロバイクをしてました、３０分程行なって次はエアロウォークです５キロのペースで１５分程行なって少し汗が出た所で帰って来ました。そして家では腹筋を鍛えてます。今日の夕食は焼きうどんでした。 ...続きを読む
タグ：焼きうどん腹筋

登録日時：2012/03/30(23:21)
コメント[6]