今日から始めます

[のるぞうさん]

規則正しい生活と睡眠が、今の私の病気にとって一番重要ですので、毎朝5時半に起床し、昼間はなるべく寝ないようにしようと思っています。

朝と夕方には、体調を整える為にラジオ体操も行なうつもりです。

疑似通勤は、往復に4時間かかり、帰ってくるのが午前10時頃になり、寄付きに間に合わないので、今のところは消極的です。

あくまでもマーペースでやろう（頑張りません）と思ってます。

[のるぞうさん]

コメントありがとうございます。疑似通勤とは、会社に出勤するつもりで、いつもの通勤時間通りに、会社の最寄駅まで行って喫茶店でモーニングを食べてくるとか、出勤までのリハビリの一種です。

[Airさん]

体調管理がんばってください＾＾
それにしても擬似通勤って何ですか？？