ヤッソ８００ ７本

[ビールマンさん]

次回は８本に挑戦する。昨シーズンよりは力が付いているような気がする。

１本目　３分５２秒　　　　　　　　　４分０９秒（３分３９秒）心拍数１２３
２本目　３分５４秒　　　　　　　　　３分４４秒 　　　　　　　心拍数１２７
３本目　４分０３秒（３分４７秒）　　３分４３秒 　　　　　 　心拍数１３６
４本目　４分０７秒（３分５１秒）　　３分４４秒　　　　　　　心拍数１３１
５本目　３分５８秒　　　　　　　　　４分０７秒（３分３７秒）心拍数１３５

６本目　３分５２秒　　　　　　　　　３分３６秒（３分１０秒）心拍数１２９

７本目  ４分１５秒（３分５８秒）　　３分４７秒 　　　　　 　心拍数１３５

 

　　　注１：１・５・６本目のリカバリーは変則で４５５．４ｍでカッコ内は４００ｍ換算
　　　注２：３・４・７本目のインターバル走は変則で８５５．４ｍ でカッコ内は８００ｍ換算　
　　　注３：心拍数はリカバリーの終わりごろの心拍数。