20㎞LSD 中断

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20㎞LSD 中断

今日は暑くて、ゆっくり走っても心拍数が増える。苦しくなったわけではないが、走る気力が萎えてしまい、途中で止めてしまった。

1周目 11分47秒  心拍数144

2周目 11分51秒  心拍数142

3周目 11分36秒  心拍数154

4週目 11分36秒  心拍数150

5周目 11分42秒  心拍数151

6周目 11分19秒  心拍数152

7周目 11分15秒  心拍数144

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