ビールマンさんのブログ
10km走 中断
10km走るつもりだったが、暑くて4周で止めた。暑くて走れない。早朝に走ってみよう。
1周目 10分11秒 心拍数158
2周目 10分18秒 心拍数166
3周目 10分08秒 心拍数168
4週目 10分10秒 心拍数167
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10km走るつもりだったが、暑くて4周で止めた。暑くて走れない。早朝に走ってみよう。
1周目 10分11秒 心拍数158
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3周目 10分08秒 心拍数168
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