ビールマンさんのブログ
10km走 58分49秒 心拍数161
今日は前回より大幅に心拍数増加。5周目当たりから息もあがってきた。あまり自覚はないが、日によって調子にバラツキがあるんですね。
10km走 58分49秒 心拍数161
1周目 9分44秒 心拍数158
2周目 9分54秒 心拍数162
3周目 10分03秒 心拍数163
4週目 9分53秒 心拍数160
5周目 9分42秒 心拍数163
6周目 9分34秒 心拍数161
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今日は前回より大幅に心拍数増加。5周目当たりから息もあがってきた。あまり自覚はないが、日によって調子にバラツキがあるんですね。
10km走 58分49秒 心拍数161
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2周目 9分54秒 心拍数162
3周目 10分03秒 心拍数163
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6周目 9分34秒 心拍数161