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10km走 58分49秒 心拍数161

今日は前回より大幅に心拍数増加。5周目当たりから息もあがってきた。あまり自覚はないが、日によって調子にバラツキがあるんですね。

10km走 58分49秒 心拍数161

1周目  9分44秒  心拍数158

2周目  9分54秒  心拍数162

3周目 10分03秒  心拍数163

4週目  9分53秒  心拍数160

5周目  9分42秒  心拍数163

6周目  9分34秒  心拍数161

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