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10km走 59分49秒 心拍数162

今日は心拍数も多く、ラップのばらつきも大きかった。入りが少し速かったのがひびいたのか、単なるばらつきか?

10km走 59分49秒 心拍数162

1周目  9分42秒  心拍数170

2周目 10分11秒  心拍数164

3周目  9分54秒  心拍数161

4週目 10分07秒  心拍数158

5周目 10分03秒  心拍数161

6周目  9分51秒  心拍数158

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