１０ｋｍ ６９分３７秒 心拍数１３４

[ビールマンさん]

 

曇り、最低気温２１℃。昨日より気温は高く感じたのだが２１℃だったようだ。湿度が高いせいか、風がないせいか。
お堀の土手には「ヒガンバナ」がたくさんあります。昨日、まだ一本の咲いてなく、「お彼岸にヒガンバナが咲いていないなんて前代未聞だ」と思っていたところ、彼岸の当日である今日ちらほら咲いており、「たいしたもんだ」と思いました。
昨年よりは相当遅い。写真は昨年９月２０日です。満開でした。
１０ｋｍ　６９分３７秒 　　心拍数１３４
１周目１１分５４秒　心拍数１３６
２周目１２分１８秒　心拍数１３７
３周目１２分２５秒　心拍数１３５
４週目１２分１０秒　心拍数１３２
５周目１２分０７秒　心拍数１３２
６周目０８分４４秒　心拍数