今月は頭痛に悩まされることが多く、一番効いた方法を皆さんにお話したら、「へ～」という感じだったので、紹介します。 まず、軽い頭痛のときは、アロママッサージが効きました。肩こりから頭痛に来るようなときは、全身をほぐすと効果的でした。 アロマの効果もあってよく眠れますし、もみ返しもありません。 もっと効いたのは、ヘッドマッサージ。 頭痛がしているときは、頭皮を触るとコチコチに硬くなっています。 ゆ... ...続きを読む