こんばんは！この前アマゾンで注文しておいたヨガ入門の本がついに届きました！ DVD付きでとてもわかりやすい初心者用の本だったのですが、体の硬さに定評のあるカメきちにはポーズを維持するのでいっぱいいっぱいです。 さてヨガの効果についてちょっと書いてみたいと思います。 ヨガには大きく分けて③つの効果があるようです。 ①ダイエット 自分は週に３回はテニスをするのですが、ちょっとヨガをやっただけで... ...続きを読む

こんばんは！ 今日は夏休みということで、1日中読書をしていました。 今回読んだのは（まだ途中ですが）「ピーター・リンチの株で勝つ」です。 この本は1989年に発売された本で内容は若干古めですが、ピーター・リンチの実際の体験談をもとにしてわかりやすく彼の投資についての考え方が書かれていました。 投資を始めたてということで、どの株に投資すればいいのかさっぱりなので、まずは彼の投資スタイルに倣って... ...続きを読む