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２０kmビルドアップ走　

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ビールマンさん
投稿:2015/9/14 08:46

２０kmビルドアップ走　　
０１km０７分１９秒　心拍数ーーー　
０２km０６分５０秒　心拍数ーーー
０３km０６分５５秒　心拍数ーーー
０４km０６分５９秒　心拍数ーーー
０５km０６分５５秒　心拍数ーーー
０６km０６分３０秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０６分２５秒　心拍数ーーー
０８km０６分１７秒　心拍数ーーー
０９km０６分２５秒　心拍数ーーー
１０km０６分２６秒　心拍数ーーー
１１km０６分３１秒　心拍数ーーー　
１２km０６分２８秒　心拍数ーーー
１３km０６分１５秒　心拍数ーーー
１４km０６分１８秒　心拍数ーーー
１５km０６分２４秒　心拍数ーーー
１６km０５分５４秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７km０６分００秒　心拍数ーーー
１８km０５分５３秒　心拍数ーーー
１９km０６分０３秒　心拍数ーーー
２０km０５分５１秒　心拍数ーーー
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