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ジョギング10km 

ジョギング10km 

01km目は距離測定が間違っている。300m位短かったような気がする。こういうこともあるんだなあ。
01km04分15秒 心拍数 
02km06分49秒 心拍数
03km06分03秒 心拍数
04km06分10秒 心拍数
05km06分13秒 心拍数
06km06分18秒 心拍数                                07km06分10秒 心拍数
08km06分13秒 心拍数
09km06分32秒 心拍数                                10km05分22秒 心拍数

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