ビールマンさんのブログ
5kmペース走 34分47秒 心拍数141
大会当日は5㎞35分のペースで走り5時間を切る。なかなか安定した走りは難しい。
5kmペース走 34分47秒 心拍数141
1周目11分11秒 心拍数141
2周目11分44秒 心拍数143
3周目11分51秒 心拍数140
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大会当日は5㎞35分のペースで走り5時間を切る。なかなか安定した走りは難しい。
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