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10kmビルドアップ走 57分51秒

1周目心拍数計れず。

10kmビルドアップ走 57分51秒  心拍数  
1周目11分32秒 心拍数ーーー 
2周目09分51秒 心拍数150
3周目10分03秒 心拍数148
4週目09分00秒 心拍数158
5周目08分42秒 心拍数160 
6周目08分44秒 心拍数160

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