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10kmビルドアップ走 58分26秒  心拍数155  

10kmビルドアップ走 58分26秒  心拍数155  
1周目11分27秒 心拍数137 
2周目09分52秒 心拍数152
3周目10分05秒 心拍数150
4週目08分59秒 心拍数165
5周目08分57秒 心拍数170 
6周目09分06秒 心拍数154

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