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10km走 60分11秒  心拍数156  

範囲内1周だけ。なかなか難しい。

10km走 60分11秒  心拍数156  
1周目09分40秒 心拍数158 
2周目10分08秒 心拍数154
3周目10分08秒 心拍数154
4週目09分58秒 心拍数158
5周目10分11秒 心拍数158 
6周目10分06秒 心拍数154

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