10km走 59分28秒  心拍数155  

\ あなたにピッタリの銘柄がみつかる /

みんかぶプレミアムを無料体験!

プランをみる

お知らせ

読み込みに失敗しました。

しばらくしてからもう一度お試しください。

重要なお知らせ すべて見る

ビールマンさんのブログ

最新一覧へ

« 前へ1880件目 / 全3785件次へ »
ブログ

10km走 59分28秒  心拍数155  

10km走 59分28秒  心拍数155  
1周目09分45秒 心拍数153 
2周目09分52秒 心拍数154
3周目09分50秒 心拍数154
4週目10分06秒 心拍数156
5周目09分49秒 心拍数156 
6周目09分06秒 心拍数154

心拍数は安定していたが、スピードがばらついた。時間範囲に収まったのは2周、4周がオーバーしてしまった。速すぎたので遅くすれば遅すぎ、それで速くすれば速くなり過ぎ。10分で安定して走れる練習を続ける。

コメントを書く
コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。

ネット証券比較

みんかぶおすすめ