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10km走 62分27秒  心拍数156

今日は最後のダッシュをする気にならなかった。1周20秒あまり速かったせいか?

10km走 62分27秒  心拍数156 1km 6分15秒  
1周目10分19秒 心拍数146 
2周目10分25秒 心拍数150
3周目10分25秒 心拍数158
4週目10分34秒 心拍数155
5周目10分26秒 心拍数163 
6周目10分18秒 心拍数163

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