ビールマンさんのブログ
5km走 31分60秒 1km 6分24秒
1㎞7分のペースで走る予定だから、まだ速すぎる。
5km走 31分60秒 心拍数149 1km 6分24秒
1周目10分29秒 心拍数156
2周目10分42秒 心拍数146
3周目10分48秒 心拍数146
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1㎞7分のペースで走る予定だから、まだ速すぎる。
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