ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ1997件目 / 全3785件次へ » ブログ 10km走 55分30秒 1km 5分33秒 通報する ビールマンさん 投稿:2012/3/7 11:12 10㎞走は当面このペースで走ろう。最後の1周でスピードUPの練習を。1周8分で1㎞4分50秒となる。10km走 55分30秒 心拍数153 1km 5分33秒 1周目09分26秒 心拍数154 2周目09分24秒 心拍数1503周目09分35秒 心拍数1524週目09分34秒 心拍数1545周目09分36秒 心拍数154 6周目07分56秒 心拍数 タグ: ジョギング 10㎞走 通報する コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。会員登録無料ログイン