ビールマンさんのブログ
5km走 26分50秒 心拍数167 1km 5分22秒
10㎞走るつもりだったが、入りが速すぎて日曜日の疲れが残っているのか疲れて3周で止めてしまった。
5km走 26分50秒 心拍数167 1km 5分22秒
1周目08分44秒 心拍数163
2周目08分33秒 心拍数173
3周目09分33秒 心拍数165
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10㎞走るつもりだったが、入りが速すぎて日曜日の疲れが残っているのか疲れて3周で止めてしまった。
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