ビールマンさんのブログ
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２５㎞LSD走 ２時間５８分５８秒 心拍数１４３
ビールマンさん
投稿:2011/10/23 11:27
昨日（２２日）の記録です。午前中雨だったため、午後からとなる。気温は高めで今までになく汗がでた。最後には暗くなった。遅くなったので少しペースがあがった。
２５㎞LSD走 ２時間５８分５８秒 １ｋｍ ７分１０秒 心拍数１４３
１周目１２分３９秒 心拍数１３２
２周目１２分１４秒 心拍数１３６
３周目１２分０７秒 心拍数１３８
４週目１２分０５秒 心拍数１３７
５周目１１分５７秒 心拍数１４２
６周目１１分５８秒 心拍数１３６
７周目１１分５３秒 心拍数１４２
８周目１２分０１秒 心拍数１４２
９周目１１分５４秒 心拍数１３８
１０周目１１分４９秒 心拍数１４９
１１周目１１分５２秒 心拍数１４８
１２周目１１分５３秒 心拍数１４８
１３周目１１分４１秒 心拍数１５６
１４周目１１分４３秒 心拍数１５０
１５周目１１分０９秒 心拍数１５８
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