１５㎞ＬＳＤ　雨で中断

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１５㎞ＬＳＤ　雨で中断

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ビールマンさん
投稿:2011/9/4 12:11

８周目で雨が降り出し、急いで走り、８周で中止した。

６周目より心拍数が１４０を上回った。もう少しゆっくり走る。

１５㎞ＬＳＤ　Ｏ時間ＯＯ分ＯＯ秒　１㎞　Ｏ分ＯＯ秒　心拍数１３８　　
　１周目１１分５１秒　心拍数１２９
　２周目１２分０３秒　心拍数１３８
　３周目１２分０３秒　心拍数１３９
　４週目１１分５４秒　心拍数１４０

　５周目１１分５６秒　心拍数１３６
　６周目１１分４７秒　心拍数１４３
　７周目１１分４５秒　心拍数１４４
　８周目１０分３４秒　心拍数
　９周目　　分　　秒　心拍数

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