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ビールマンさんのブログ

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ブログ

１０ｋｍ走　５９分０６秒　心拍数１５３

イメージ
ビールマンさん
投稿:2011/8/20 09:55

今日は心拍数が前回より少なかった。しかし、呼吸の方は４周目から少し苦しくなり、５周目から口からも呼吸するようにした。気温は前回より低かった。

１０ｋｍ走　５９分０６秒　心拍数１５３

１周目　　９分３８秒　　心拍数１５６

２周目　　９分４７秒　　心拍数１５８

３周目　　９分５５秒　　心拍数１５３

４週目　　９分５１秒　　心拍数１５４

５周目　　９分５９秒　　心拍数１４６

６周目　　９分５６秒　　心拍数１５３

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