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10km走 55分44秒 心拍数150

今日も涼しかった。6周目久し振りに8分をきった。

10km走 55分44秒 心拍数150

1周目  9分45秒  心拍数146

2周目  9分35秒  心拍数151

3周目  9分39秒  心拍数150

4週目  9分28秒  心拍数151

5周目  9分24秒  心拍数154

6周目  7分52秒  心拍数

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