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１０ｋｍ走　５８分３９秒　心拍数１６３

イメージ
ビールマンさん
投稿:2011/3/22 17:23

１周１０秒の誤差で走れた。心拍数は少し高い。前は１周１０分のペースならば最後まで息が上がらなかったが、４周目位から息が上がる。何が変わったのだろう。

１０ｋｍ走　５８分３９秒　心拍数１６３

１周目　　９分５４秒　　心拍数１５２

２周目　　９分４６秒　　心拍数１６３

３周目　　９分４４秒　　心拍数１７０

４週目　　９分４３秒　　心拍数１６８

５周目　　９分４９秒　　心拍数１５８

６周目　　９分４４秒　　心拍数１６７

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