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10km走 59分02秒 心拍数160


今日は安定した走りができた。ただ、心拍数は少し高かった。

10km走 59分02秒 心拍数160

1周目  9分54秒  心拍数164

2周目  9分51秒  心拍数162

3周目  9分56秒  心拍数163

4週目  9分58秒  心拍数160

5周目  9分48秒  心拍数

6周目  9分34秒  心拍数152

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