アーモンド。

[ＢＬＯＯＲ’Ｓさん]

アーモンドは健康食らしい。





"天然のサプリメント"と言われているみたいで。知らんかった・・・。


老化防止のビタミンＥが豊富で成人女性に必要なビタミンＥが手のひら一杯分（約23粒）でまかなえるらしい。


その他には、食物繊維、オレイン酸、マグネシウムなど・・・


体の中を綺麗にしてくれて、ダイエットにも最適らしい。


コレステロールが溜まりやすい体質の僕には、血をサラサラにしてくれるアーモンドはステキ[:ラブ:]


う〜ん、と思って、迷わずアーモンドを買った最近は健康オタクの僕でした。


一番魅力を感じたのは"老化防止"です！！！！！アンチエイジングゥ〜


この歳になると努力しないと無理なようです[:悲しい:]


BLOOR'S的に一日に必要なアーモンドの数を計るには




ジェダイ　レストランウエアのフルーツボウル一杯分を一日の目安に・・・。


ちなみに、アーモンドを食べながら撮影していたら、アーモンドが22個しかありませんでした。


写っているアーモンドは22個です！これが僕のクオリティ。