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１５㎞LSD走　　１１１分２６秒　　心拍数１４２ 　　　

イメージ
ビールマンさん
投稿:2010/8/14 16:30

徐々に心拍数が増え、９周目には１５０を超えてしまった。これではＬＳＤにならない。とにかく、あと３ヶ月を切っているので走りこむしかない。
１５㎞LSD走　　１１１分２６秒　　心拍数１４２ 　　　

　１周目１２分３２秒　心拍数１３８
　２周目１２分２７秒　心拍数１３７
　３周目１２分１７秒　心拍数１３７
　４週目１２分１１秒　心拍数１４２
　５周目１２分２１秒　心拍数１４０
　６周目１２分２３秒　心拍数１４６
　７周目１２分３９秒　心拍数１４４
　８周目１２分３０秒　心拍数１４６
　９周目１２分０６秒　心拍数１５２
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