mino777minoさんのブログ
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睡眠時間
mino777minoさん
投稿:2010/1/14 21:11
更新:2010/1/16 10:23
子供がまだ幼いので最近の睡眠時間は４時間程度です。一日何時間寝ればいいんでしょうかね？疲れがとれないので。ただ株価が騰がると一時的ですが調子良くなります(^_^)
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お子さんを早く寝かせて早めに寝ることが大事です。
もう深夜番組に興味がある年でもないのですから(笑)、22時に寝るのがベストですね。
お・と・な の時間があるのなら別ですけど(笑)。
子供は僕が帰宅してから風呂入れさせて寝かすので、だいたい23時から24時くらいにフリーになります。その後、2時間事に起きますので熟睡出来ないですね。まあ自分も子供の時には同じ苦労を親にさせていたので仕方ないことですが。回り回ってくるもんです。
ちなみに、お、と、な、の時間はご想像にお任せします（笑）